Para esto es necesario tener una " Inteligencia emocional", y no es que ningún ser humano la posea, claro que la tenemos pero hay personas que han desarrollado más esta inteligencia que otras, a parte se podría decir que es algo nato, aunque ahora bien se puede aprender a desarrollarlo.
Para empezar, parte de lo que se destaca es que en determinados momentos de la vida nos dejamos llevar por nuestros impulsos y pasiones , es ahí en donde entra la frase que a mi parecer es muy acertada el hecho de que "las pasiones aplastan a la razón"; y es un hecho a veces en un "arranque" como popularmente se le conoce a los tipos de arrebato que a veces ante una situación determinado tenemos sin tener en cuenta las consecuencias que traerá.El autor dentro de "nuestro viaje" como lo ha llamado a la lectura que nosotros como lector haremos junto con el autor como nuestro guía.
Como el ejemplo que menciona sobre cuando una niña quiso espantar a sus papás, al no percatarse estos de que si su hija estaba en casa o no, pensaron automáticamente que alguien ajeno a la casa estaba ahí adentro y el padre sosegado por el temor y la valentía por proteger a su familia, disparó al mome
nto que su hija salió del armario, y fue en ese momento en donde disparó a su hija en el cuello; es ahí cuando no tuvo tiempo de reaccionar y verificar si en efecto estaba su hija en casa.
Entonces todas la emociones son impulsos para actuar, planes instantáneos para enfrentarnos a la vida.
Dentro de esta primera parte también se dice sobre el que tenemos dos mentes: la racional y la emocional, entre ambas debe de existir un equilibrio, puesto que la emocional informa las operaciones de la mente racional y en cuanto a la racional depura y a veces veta la energía de las emociones, lo cual es que este último trata de si la información que capta de la parte emocional es la correcta a seguir; Además de que no se puede suprimir la emoción y colocar en su lugar la racional.
También dentro de esta parte algo muy interesante es como están ligadas las emociones en cuanto a las distintas partes del cerebro para que en conjunto se pueda obtener una buena vida mental.
Cuando no siempre el ser inteligente te permite actuar de formas correctas, y que puedes dejarte llevar por emociones del momento sin pensar antes de actuar, es como el ejemplo que se plantea sobre que un alumno con excelentes notas, enojado y decepcionado por la baja calificación que obtuvo en determinada materia pensaba suicidarse, pero atacó a su profesor con un cuchillo, es aquí en donde su inteligencia no le sirvió para poder darse cuenta de que lo que pensaba hacer estaba incorrecto.
Entonces el tener un CI como lo mencione en un principio no es garantía de prosperidad ni felicidad en la vida; aparte CI contribuye aproximadamente un 20% a los factores que determinan el éxito en la vida, con que el 80% queda para otras fortalezas con las que se cuente, las cuales pueden entrar dentro las inteligencias "múltiples" , que propone Gardner, aparte de que el también plantea la existencia de las dos inteligencias personales que son: la interpersonal e intrapersonal.
Por consiguiente se plantea que nos conozcamos, pues necesitamos ser conscientes de nuestro humor y de nuestras ideas sobre este humor, ya que si este humor es en cierta forma desagradable podremos sentir el deseo de superarlo.
Otro apartado que cuando lo leí me causo gran curiosidad fue el de "El hombre sin sentimientos", pues es de un hombre aparentemente exitoso, pues a pesar de ser un cirujano próspero , era emocionalmente insensible a cualquier muestra de sentimientos, ya que en realidad no sabía que es lo que realmente sentía; por lo consiguiente su terapeuta le diagnostico alextimia, que es cuando las personas son incapaces de expresar sus sentimientos y emociones, más no que tengan ausencia de estas.
En cuanto a este me sentí un poco identificada, pues no se realmente a que se debe pero a veces me muestro un tanto incapaz de mostrar mis sentimientos e incluso afecto por aquellas personas por las que siento este sentimiento.
Por otra parte es importante para las conexiones sociales el tener cierta empatia, pues es en sí la habilidad de lo que siente la otra persona, con respecto a diferentes situaciones de la vida, a parte que esta facultad de saber lo que siente el otro no suele presentarse de forma verbal sino, por medio de gestos, lo que indicara que la persona es mas sociable y sensible; por lo general son las mujeres mejores para esta clase de empatia a diferencia de los hombres.
También se dice sobre la ira y el mal humor, los cuales son muy difíciles de controlar, los cuales se pueden llevar a cabo por medio de la relajación o distrayendo a la persona en ese estado emocional, con algún chiste para que se bajen los niveles de alteración en el que se encuentran y tengan tiempo antes de tomar una decisión poder pensar con claridad.
En sí esta inteligencia emocional es el aprender a controlar y desarrollar nuestras emociones; así como la capacidad de interactuar con diferentes grupos sociales, y por que no el tener confianza en nosotros mismos para poder socializar.
En cuanto a mi vida personal, me gustaría poder transmitir mejor mis sentimientos a las personas que quiero,pero es el que tal vez no se como expresarme, pero es una tarea que me he propuesto pues es fundamental que mis seres queridos tengan presente que los quiero y que me interesan; Ahora bien en cuanto a lo principal de este libro es que como dije en un principio el tener un elevado CI no garantiza de ninguna forma que tengas gran éxito en todos los ámbitos de la vida; si no que se necesita de un "plus" o extra por así decirlo que es la parte emocional, pero pues este punto lo he tenido en cuenta, puesto que a menudo algunos de los trabajos son por conexiones sociales, y obviamente contratarán a aquel que tenga cierta fluidez para poder interactuar con la demás gente y se muestre líder, por último dentro de este campo es vital e importante contar con esta inteligencia emocional pues va ha ser como el empujón que necesitamos hacia el éxito puesto que la clave esta en entenderse a uno mismo para poder así conocer y entender a los demás, de tal forma que sepamos hacer los comentarios oportunos y en el lugar correcto, además que es ponerse en el lugar del otro.
Para concluir creo que la clave esta en saber como controlar y aplicar nuestras emociones hacia las personas y las diversas situaciones que nos enfrentemos, pues la forma en como nos comportemos será como nuestra carta de presentación, aparte hay un punto que cabe mencionar que es el de que se necesita tener seguridad en si mismo; pues así no dudaremos en ningún momento al poner en práctica nuestras decisiones ya sea en un ámbito de donde se necesite de nuestra motivación y liderazgo, además de que en un dado caso podremos lidiar con más facilidad con compañeros de trabajo conflictivos y así evitar que sean más problemáticos y evitar confrontaciones en un futuro.
BIBLIOGRAFIA
GOLEMAN DANIEL ( ABRIL 2011). " La Inteligencia Emocional". México D.F. Editorial ZETA. Traductor: Elsa Mateo.
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